Sportphysiotherapie

Bei den Athleten kommen ganz typische sportartspezifische Verletzungen immer wieder vor. In der Rehabilitation wird neben abschwellenden, schmerzlindernden und mobilisierenden Techniken so schnell wie möglich in die aktive Phase gewechselt. Der Athlet wird raschmöglichst mit entsprechendem sportartspezifischem Training belastbar gemacht, damit er seinen Sport wieder ausüben kann. Häufig kommt auch ein Tape zur Entlastung oder Stabilisierung des Gelenkes zum Einsatz.

Gerne helfe ich Ihnen beim Ausarbeiten eines individuellen Trainingsplanes unter Berücksichtigung Ihres Trainingszustandes und Ihrer Ziele. Der Trainingsplan umfasst alle Teilgebiete der körperlichen Fitness wie die Bereiche Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Koordination. Gerne gebe ich Ihnen auch Tipps bei Ihrer Planung in der Sporternährung.